Accompagnement Déclic
Un accompagnement qui se déroule sur 3mois.
Comprendre, retrouver confiance, équilibre et liberté dans votre alimentation (et pas que...) .
Tarif
Accompagnement 3 mois
100€ / mois
Soit 300€
- 1 bilan complet (1h30) pour définir vos besoins et le plan d'action.
- 5 points d'ajustements
- 4 bilans d'évolution des objectifs
- Des supports pédagogiques et fiches outils personnalisées
- Des livrets de progression
Un investissement pour votre bien-être
Pourquoi 3 mois ?
Parce qu’on ne change pas ses habitudes en un claquement de doigts.
Changer durablement demande du temps : le temps d'expérimenter, d'observer ce qui fonctionne pour vous, de rencontrer les difficultés du quotidien, d'ajuster… puis de recommencer.
C'est pour cela que j'ai choisi de vous accompagner sur 3 mois.
3 mois pour passer de « oui je sais » à « ok, je fais » puis à « je sais le faire seul(e) ».
Durant ces trois mois, nous avançons progressivement :
① Comprendre : Faire le point sur votre situation, vos habitudes, vos besoins et vos objectifs.
② Expérimenter : Mettre en place des changements simples et réalistes dans votre quotidien.
③Ajuster & ancrer : Observer vos progrès, identifier vos difficultés, ajuster les objectifs et consolider progressivement vos nouvelles habitudes.
On avance étape par étape, à votre rythme. Et surtout, si quelque chose ne fonctionne pas, ce n'est pas un échec : c'est une information qui nous permet d'adapter la suite.
Pourquoi pas simplement un rendez-vous ?
Parce que je ne veux pas simplement vous donner une liste de choses à faire.
Je veux vous transmettre des connaissances, vous donner des outils, vous accompagner dans leur mise en pratique et vous aider à comprendre ce qui fonctionne réellement pour vous.
Je veux que vous preniez par vous même l'initiative de votre évolution.
Mon objectif final n'est pas que vous ayez besoin de moi éternellement.
C'est que vous repartiez avec davantage de compréhension, de confiance en vous et d'autonomie. Que vous ayez acquis des réflexes santé.
Cependant, tout un tas de rendez-vous avec vous-même vous attend…
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Les courses intelligentes
Vous aider à devenir plus autonome et plus à l'aise au moment de préparer vos menus et de faire vos courses, sans oublier une chose essentielle : le plaisir de manger.
À la fin, vous repartez avec :
-
une méthode pour organiser les repas ;
-
des repères pour composer les menus ;
-
une meilleure compréhension des produits ;
-
des outils pour faire des choix au supermarché ou en drive ;
-
une organisation adaptée à votre foyer ;
-
carnet comme outil de référence pour la suite.
-
et surtout des connaissances à réutiliser à chaque course.
Complète ton accompagnement avec des modules
Analyse de vos placards
Faire le point sur ce que vous avez déjà pour mieux choisir ce que vous achetez demain.
Vous repartez avec :
• une vision plus claire de vos placards,
• des repères simples pour vos futurs achats
• des connaissances que vous pourrez réutiliser au quotidien.
• une organisation pour manger équilibré quelque soit votre humeur & votre temps.
Les modules sont disponibles également sans l'accompagnement Déclic
📍 MODALITÉS
À domicile selon ton secteur géographique
🚗 Des frais kilométriques peuvent s'ajouter selon le lieu de rendez-vous.